今日も皆様お疲れ様です！！

本日も朝からそろそろ出荷の準備に収穫できる野菜をチェック、アンド収穫！！

とりあえず里芋から収穫始めてます！！

今日チェックした野菜でしっかり成長が見えたレタスを少しご紹介します！！

レタスはしっかりと太陽の光を浴びて上に横に大きく成長中！！

あとはもっと巻いてくるのを待つのみ！！

害虫にもそこまで被害は受けておらずですね！！

外注のお話なのですが、気温の変化とともに、日照時間もかなり変わってきたこのシーズンなのですが、この季節の変わり目で色々と変化してくる秋は日照時間が早くなる傾向があるのですが、その日照時間の変化が人の体にもしっかりと影響があるそうです！！

本日は夕方はおやつ食べに近所のオーガニックカフェに行ったのですがそこで見つけた一冊の本を軽くチェックしました！！

11月に気をつける食事、ってのを拝見してこう書いてありました！！

日照時間が短くなると、体に食料（エネルギー、栄養素）を溜め込む本能があるそうで、よって11月ごろから冬場にかけては太りやすいとされています！！

そして、体に溜め込むものについてもこう書かれてありました！！体の中に蓄積させていくもの、それは現在の日本人なら少なからず口に入れている添加物や化学物質を用いた食品です！！そういったものを溜め込むと、体にもちろん不具合が現れますね！！

なのでこの冬型になってきた季節はしっかりと、栄養を溜め込める、無添加、無農薬などをしっかり吸収するだけで次の春の調子が違ってくると感じました！

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